Avena loca descubre los peligros de este cereal en tu dieta

La Avena Loca, también conocida como ballueca, cógula o racha, es un gran obstáculo para los cultivos de cereales. Esta hierba maléfica compite con los cereales por recursos vitales, como el agua, los nutrientes y la luz, lo que provoca graves perjuicios en la producción y contaminación del grano cosechado. En las parcelas infectadas, las … Leer más Avena loca descubre los peligros de este cereal en tu dieta

Descubre cómo hacer un desayuno saludable y aprovechar los beneficios del ayuno intermitente 16/8

El desayuno es considerado por muchos como la comida más importante del día, ya que nos provee la energía necesaria para comenzar nuestras actividades. Sin embargo, en los últimos años ha surgido una tendencia que ha ganado popularidad: el ayuno intermitente 16/8 para el desayuno. Esta técnica consiste en limitar la ingesta calórica a un … Leer más Descubre cómo hacer un desayuno saludable y aprovechar los beneficios del ayuno intermitente 16/8